スキンダイビング
耳抜きの仕方
水中に深く潜れば潜るほど耳に水圧が掛かってきます。
耳が痛いな（圧力を感じるな）と思ったときには 耳抜きを行いましょう。
鼻をつまんで“鼻をかむ”ように息を出します
耳から“シュー”と 空気が出ていき圧力が無くなるはずです。
陸上でも試してこの感触をつかんでください（陸上ではあまり強くやらないように）
これ以外にも（あごを横に動かす）（つばを飲み込む）などの方法もあります。
練習は安全の為“足の立つ浅い、波の無い所で”行ってください
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スノーケリング時にはブーツとグローブは安全のため必ず着用してください
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