スキンダイビング
マスククリアの仕方

スキンダイビングを続けていると水中で水がマスクに入ってくる事が有ります
こんな時には、マスククリアを行いましょう。

必ずマスクの上部を片手で押さえ、鼻から息を出してください
もし、鼻から息を出しにくい時は“ん〜”と言いながらマスククリアを行って見てください
この練習は、足の立つ所で膝を曲げ水中で行ってください

練習は安全の為“足の立つ浅い、波の無い所で”行ってください
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スノーケリング時にはブーツとグローブは安全のため必ず着用してください
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